摘要: 金山蟠桃的营养价值 蟠桃是较珍贵水果之一,是桃子的一种,但果实却与桃子完全不同。蟠桃的形状扁圆,顶部凹陷形成一个小窝,其果皮呈深黄色,顶部有一片红晕。蟠桃味甜、汁多、核小,不但好看,而且好吃,色味兼备,不愧为“仙桃”之称。 每100克蟠桃肉中含:糖15克,有机酸0.7克,蛋白质0.8克...
![金山蟠桃的营养价值](http://static.kuaimi.com/static/common_images/kminfo1/16.jpg)
金山蟠桃的营养价值
蟠桃是较珍贵水果之一,是桃子的一种,但果实却与桃子完全不同。蟠桃的形状扁圆,顶部凹陷形成一个小窝,其果皮呈深黄色,顶部有一片红晕。蟠桃味甜、汁多、核小,不但好看,而且好吃,色味兼备,不愧为“仙桃”之称。
每100克蟠桃肉中含:糖15克,有机酸0.7克,蛋白质0.8克,脂肪0.5克,钙8毫克,磷20毫克,铁1毫克,维生素C3—5毫克,维生素B10.01毫克,维生素b20.02毫克。蟠桃肉质细腻,甘甜可口,味道鲜美,果实中富含多种营养成份,食用后可以补心活血、清热养颜、润肠通便、帮助消化。蟠桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃蟠桃能防治贫血。蟠桃富含果胶,经常食用可预防便秘。一般说来蟠桃比普通的桃更有营养。
文章来源:金山报http://www.jsbao.com/Article/index/aid/2337436.html
版权声明:除特别声明外,来源于网络 如有侵权请联系我们...